Мы часто относимся наиболее враждебно к тем, кто напоминает нам о наших качествах, которых мы предпочитаем не видеть. Американский психоаналитик Эдвард Уитмонт пишет: «Попросите кого-нибудь дать описание такого типа личности, которое он наиболее презирает и ненавидит, и он даст полный список тех черт характера, которые больше всего подавляет в себе. Именно эти качества неприемлемы для него, поскольку составляют его темную сторону. Только то, что мы не можем принять в себе, мы считаем неприемлемым в других людях». Вспомните человека, который вам не нравится больше всего. Какую его черту вы находите самой неприемлемой? А теперь спросите себя: «А у меня?» Мы должны найти баланс между самоодобрением и постоянным движением к изменению тех аспектов нашей жизни, которые наиболее неприемлемы для нас. Любить самих себя очень непросто, поскольку это подразумевает любовь ко всему себе, включая и самые плохие свои черты.