Уроки скучания Иногда думаю, как в моей кудрявой голове умещается одновременно столько мыслей и чувств. Вроде бы отпуск должен был помочь, но вместе с освободившимся временем пришли и настойчивые размышления. Но нужно уметь давать себе тишину. И нужно уметь ее выдерживать. Когда я была ребенком, мама и сестра привели меня к какой-то гадалке (не спрашивайте). Я помню, как она посмотрела на меня и сказала: «У неё столько мыслей в голове, она как маленькая старушка, не может не думать». В гадалок я не верю, но с наблюдательностью женщины, наверняка заметившей недоверие одиннадцатилетней девчонки, спорить не стану. С детства я думала очень много. И в этот отпуск ехала с целью — учиться не думать, стараться скучать. Так вот, в рамках уроков скучания были использованы следующие методы (привожу с оценками эффективности): ▫️Читать книгу, сидя по пояс в воде — 3/10. Хотя книги меня захватывают, и в вымышленный мир я ухожу легко, так же легко приходят и переживания за героев. И вот я уже не в тёплом море, а в хижине в горах страдаю от голода или снова теряю возлюбленного. ▫️Загорать. И все. — 0/10. Жару не люблю, загорать тоже, начинаю постанывать и жевать мысли. ▫️Смотреть на рыб и кораллы лицом вниз — вот это 10/10. 34 года не понимала людей в масках и ластах, пока не попробовала! В итоге на следующий день поехала ещё и на снорклинг-тур на два часа. Максимально пустая голова: думаешь только о том, как же нереально красиво в подводных городах, и чтоб мурена не цапнула. ▫️Жить далеко от цивилизации и ходить одной пешком до магазина час — 10/10. Попала под дождь, пропал интернет, заблудилась — в общем, топ! Мыслей под конец похода было ноль. ▫️Писать заметки — 7/10. Проверенный годами действенный метод. Но от мыслей избавляет только после полного погружения. ▫️Вымышленные диалоги с местной живностью — 9/10. Да, я обсуждала свои душевные метания с крабом на пляже. И это как минимум нелепо, а значит — помогает снять серьёзность с ситуации и перестать видеть её такой большой и страшной. Лица краба и змеи точно выражали, что ситуация, мягко говоря, ничего особенного для этого мира не значит. ▫️Сидеть в храмах — 9/10. Японские храмы — наверное, одно из самых приятных для меня мест. В этот раз приходила со своими чётками купленными в прошлой поездке — собираю для нас с ними спокойные воспоминания. ▫️Начать читать Д. Т. Судзуки про дзен-буддизм — 8/10. В начале поездки случайно оказалась в абсолютно невероятном музее, посвящённом господину Судзуки и дзен-буддизму. Вдохновилась. Восхитительно медитативное, по-нужному скучное чтение, требующее концентрации. ▫️Есть теплый карри бан — 10/10. Ни одной мысли в голове кроме «как это до сих пор легально?» В общем ставим самую высокую оценку рыбам, долгим прогулкам и карри бану из 7-ELEVEN. И хоть часть мыслей с чувствами все равно садятся со мной в самолет, мне точно отлично удалось поскучать и ни о чем не думать. Шах и мат, гадалка.