Счастье: философия «достаточного момента» Не нужно ждать грандиозных поводов. Счастье складывается из микро-моментов, которые ты замечаешь или создаёшь. 1. Чашка утреннего кофе — выпитая не на бегу, а с наслаждением. 2. Смех ребёнка или друга — который заражает и поднимает настроение. 3. Лучик солнца на столе — который ты остановился увидеть. 4. Выполненное маленькое дело — которое давно откладывал. 5. Осознание, что тебя любят — даже если сегодня всё идёт не так. «Счастье — это не что-то готовое. Оно происходит из ваших собственных действий.» — Далай-лама XIV