Как создать из себя уверенного, целеустремленного человека, живущего по своим собственным правилам? Для этого надо овладеть искусством КОНЦЕНТРАЦИИ НА СЕБЕ. 💜 И это создается через УПРАВЛЕНИЕ СВОИМ ВНИМАНИЕМ. Тот, кто управляет своим вниманием строит свою жизнь изнутри наружу, а не позволяет внешнему миру диктовать, кем ему стать. ➡️ Направлять свое внимание на то, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВАЖНО, НА СВОЙ РОСТ, ЦЕЛИ, ВНУТРЕННЕЕ РАЗВИТИЕ. Но большинство делает все наоборот, внимание на других, потребляют контент других, реагируют на эмоции других, живут по чужому расписанию, а собственная жизнь остается на заднем плане. 📝 Практика: 🟢Начинайте свой день с того, что забираете первый час для себя. 🟢Никакого телефона, новостей и прочих внешних данных. Только Вы, Ваши мысли, направленные заниматься в течении дня только тем, что действительно служит Вам, создавать намерения на день. ➖ Научиться различать свои ПРИОРИТЕТЫ, заниматься только тем, что ДЛЯ ВАС ВАЖНЕЕ ВСЕГО, а не делать все подряд. ПРЕДЕЛЬНО ЧЕТКО ПОНИМАТЬ, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ СОЗДАТЬ В СВОЕЙ ЖИЗНИ. Начать жить в соответствии с собственными ценностями и приоритетами, а не с ожиданиями других людей. И это не значит, что Вы становитесь высокомерным эгоистом, а значит, что развиваете уверенность в себе, чтобы доверять собственному суждению. ➖ Управлять своим внутренним состоянием. Многие являются энергетическими вампирами для самих себя. Они думают мысли, которые вызывают стресс и тревогу, а потом удивляются, почему к концу дня чувствуют себя опустошенными. ➡️ РАЗВИТИЕ НЕПОКОЛЕБИМОГО ДОВЕРИЯ К СЕБЕ. Большинство готовы в лепешку расшибиться, чтобы выполнить обязательства, данные другим, но почти всегда проваливают обязательства перед собой. Каждый раз, когда нарушаете обещание, данное самому себе, то посылаете сигнал своему подсознанию, что Вы не стоите того, чтобы держать перед Вами слово. 📝 Практика: Начните с небольших обязательств, которые абсолютно достижимы, например, выпить стакан воды сразу после пробуждения каждое утро. Это укрепляет Ваш авторитет в собственных глазах и создает эффект УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ И ЛИЧНОЙ СИЛЫ. ➖ Научиться быть СВОИМ ЛУЧШИМ ДРУГОМ. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на своих ошибках и неудачах, устанавливать себе невозможные стандарты, относиться к себе всегда с поддержкой, праздновать свои победы, даже самые маленькие, утешать себя в трудные времена. Но также быть готовым взглянуть на себя с абсолютной честностью и признавать свои слабые стороны и слепые зоны. 💜 Когда можем быть ОДНОВРЕМЕННО ЛЮБЯЩИМ И ЧЕСТНЫМ С СОБОЙ, СОЗДАЕМ СЕБЕ ИДЕАЛЬНУЮ СРЕДУ ДЛЯ РОСТА. ✉️ Задать вопрос лично 🖥 Обсудить в чате Соло Жизни