Соло Жизни

ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМ Замечали, что чем сильнее вы хотите решить проблему, тем больше она сопротивляется? Чем выше важность, тем сложнее идут дела. Потому что важность создаёт напряжение. А напряжение притягивает равновесные силы, которые начинают "уравновешивать" ваше чрезмерное стремление. В итоге вместо решения вы получаете новые препятствия. ❗️Есть простое правило: прежде чем решать проблему, СНИЗЬТЕ ЕЁ ВАЖНОСТЬ. Отнеситесь к ней как к задаче, а не как к вопросу жизни и смерти. Раз...

Для тех, кто большую часть своей жизни провел в ожидании гармоничных отношений или постоянно «наступает на одни и те же грабли», предлагаю 💜 ВЛЮБИТЬСЯ, но не обязательно в мужчину или женщину, а 💜 ВЛЮБИТЬСЯ В ЖИЗНЬ, ВЛЮБИТЬСЯ В СЕБЯ, ВЛЮБИТЬСЯ В ОКРУЖАЮЩИЙ МИР — ВЕТЕР, ЦВЕТЫ, МУЗЫКУ. Состояние влюбленности вырабатывает гормоны счастья, дофамин, окситоцин, эндорфины. И это лучшие косметические средства. Глаза начинают блестеть, кожа розовеет, походка становится летящей. ПЕРЕСТАНЬТЕ жаловаться, ...

❗️НЕНАВИДЕТЬ — ЗНАЧИТ ПРИТЯГИВАТЬ Можно ненавидеть свою бедность, работу, внешность. Можно беситься от соседей, бродяг, пьяных компаний во дворе, наглой молодёжи, воров, бандитов, правительства. Список можно продолжать бесконечно. Чем сильнее вы это ненавидите тем больше этого в вашей жизни. Знакомо? 💜 ПОЧЕМУ ТАК? Потому что ненависть — это мощнейший фокус внимания. Вы думаете об этом, прокручиваете, злитесь, переживаете. А значит, каждую минуту излучаете энергию на частоте именно тех явлений, ...

Молодость это не эгоизм или тщеславие. Когда мы молоды, здоровы, полны сил, то можем принести этому миру гораздо больше пользы, чем когда старые и больные. ✔️ Мы можем творить, любить, помогать, вдохновлять. ➡️ Сядьте прямо, положите руки на центр груди. ➡️ Представьте, что внутри Вашего сердца находится великолепный алмаз, КРИСТАЛЛ ВЕЧНОСТИ. Он сияет всеми цветами радуги. Это частица Творца в Вас, которая НИКОГДА НЕ РОЖДАЛАСЬ И НИКОГДА НЕ УМРЕТ. ➡️ Сделайте глубокий вдох и на выдохе представьте...

РАЗРЕШИ СЕБЕ. ВСЁ. ❗️Знаете, что чаще всего мешает нам жить? Не обстоятельства и не другие люди, а внутренний запрет быть собой. Мы постоянно себя одёргиваем: «так нельзя», «что подумают», «надо быть удобным», «надо быть хорошим». И в этой клетке собственных ограничений задыхаемся. А если попробовать иначе? 🟢Разреши другим разочароваться в тебе. И ты станешь свободен жить так, как чувствуешь на самом деле. 🟢Разреши себе не нравиться. И наконец услышишь, чего ты сам хочешь. 🟢Разреши себе успев...

О чём молчат, даже когда говорят После прошлого поста мне пришло столько ответов… Честно, я даже не ожидала. Сидела, читала, и сердце сжималось. Потому что за каждым сообщением живая боль. Усталость, которую не снять сном. Чувство, что просто проживаешь дни, а не живёшь. Круг, по которому ходишь годами, и выхода не видно. Вот только несколько голосов из тех, что откликнулись: 🟢«Читаю, практикую, медитирую, а боль не уходит. Умом всё понимаю, а отпустить не могу. Не живу, а проживаю свою жизнь»....

А Вы знали, что еще в 17 веке запрещалось смотреть в зеркало и в музеях царских дворцов этого времени зеркала висят очень высоко, куда невозможно заглянуть? А почему мы до сих завешиваем зеркала, когда кто-то умирает в семье? Потому что считалось, что зеркало, это портал в иные измерения. Каждый раз, когда подходим к зеркалу, мы совершаем магический акт. 💫 Обычно люди смотрят в зеркало с критическим настроем и ищут у себя недостатки. Фокусируя внимание на изъянах своего лица и тела, мы вкладыва...

СЕМЬ СПОСОБОВ заставить себя уважать. Иногда мы даже не успеваем заметить, что попали в ловушку бесконечного терпения. Когда Вы настолько БОИТЕСЬ КОНФЛИКТОВ ИЛИ ОДИНОЧЕСТВА, что бесконечно терпите чью-то грубость, капризы и всегда идете на уступки. ❗️Но ЧЕМ БОЛЬШЕ ПРОЩАЕТЕ, ТЕМ НАГЛЕЕ ОНИ СТАНОВЯТСЯ. Правила заставить себя уважать. 🟢 Первое: СПОСОБНОСТЬ ЗАЩИЩАТЬСЯ. Если Вы не способны «показать зубы», то Вы не добрый, а просто беззащитный. А беззащитный, как в природе, всегда добыча. Когда на В...

ЭТО НЕ ПРО ВАС Иногда чужое резкое замечание, косой взгляд или просто не тот тон выбивают из колеи на полдня? Кажется, что это про вас. Что вы чем-то не угодили, не понравились, сделали не так. ❗️А что, если я скажу, что это почти всегда ЭТО НЕ ПРО ВАС? Всё, что люди говорят и делают — это проекция их собственной реальности. Их боли, их страхов, их непрожитых обид. Они смотрят на мир через свои фильтры и видят только то, что внутри у них самих. 🔴 Если кто-то злится — это его злость. 🔴 Если кто...

Как создать из себя уверенного, целеустремленного человека, живущего по своим собственным правилам? Для этого надо овладеть искусством КОНЦЕНТРАЦИИ НА СЕБЕ. 💜 И это создается через УПРАВЛЕНИЕ СВОИМ ВНИМАНИЕМ. Тот, кто управляет своим вниманием строит свою жизнь изнутри наружу, а не позволяет внешнему миру диктовать, кем ему стать. ➡️ Направлять свое внимание на то, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВАЖНО, НА СВОЙ РОСТ, ЦЕЛИ, ВНУТРЕННЕЕ РАЗВИТИЕ. Но большинство делает все наоборот, внимание на других, потребляю...