Знаешь это чувство, когда кажется, что ты недостаточно стараешься? Что у других получается лучше, легче, правильнее? Остановись на минуту. Посмотри вокруг. Женщина, которая молча занимается в углу зала, повторяя движения за экраном телефона, — не смешная и не жалкая. Она собирает себя по кусочкам после очередного удара, о котором никто не знает🤫 Мама с малышом на руках, которая пришла на тренировку с тёмными кругами под глазами и «корявой» техникой, — не посмешище. Она героиня. Она пытается вернуть себе тело, которое одолжила новому человеку на девять месяцев. А потом подарила ему жизнь. Это ли не подвиг? 🤱 Женщина, которая задерживается перед зеркалом дольше обычного, — не нарцисс. Она учится смотреть на себя без отвращения. Без вечного «надо похудеть», «поправилась», «ужас». Она пробует полюбить ту, что смотрит на неё из отражения. Возможно, впервые за много лет 💖 А та, что просто сидит на коврике, закрыв глаза, — не ленится. Она даёт своей нервной системе передышку. Годы напряжения, бессонные ночи, миллион мыслей в голове — всё это остаётся за пределами этого коврика. Хотя бы на десять минут 🧘‍♀️ Мы не знаем, что стоит за спиной каждой женщины. Какие битвы она ведёт молча. Какие шрамы прячет под одеждой. Какие слёзы никто не видел. Поэтому просто запомни: Если сегодня ты встала — ты уже победитель. Если сегодня ты сделала хоть что-то для себя — ты героиня. Если сегодня тебе никто не сказал тёплых слов — пусть этот пост станет ими ❤️ Ты справляешься. Ты красивая. Ты нужная. Ты — сила. А что сегодня ты сделала для себя? ✨