Часто мы совершаем ошибку, пытаясь найти выход из проблемы через бесконечный анализ и поиск объяснений того, почему мы так себя чувствуем. Нам кажется, что если мы поймем причину своего напряжения, оно исчезнет, но на деле это лишь способ уйти от реальности текущего момента в воображаемые рассуждения. Как только внимание смещается на вопросы «почему это важно» или «к чему это приведет», вы покидаете ту единственную точку, где возможен настоящий выбор. Объяснение всегда является выходом из контакта с тем, что происходит прямо сейчас, и пока вы заняты поиском ответов в прошлом или будущем, старая схема продолжает управлять вами незаметно. Новое действие рождается не из глубоких выводов, а в тот момент, когда вы просто замечаете свою привычную реакцию как старый, повторяющийся сценарий. Как только схема становится видимой, она перестает сливаться с реальностью, и в этой тишине без лишних слов у вас наконец появляется возможность поступить иначе.