329просмотров
71.4%от подписчиков
25 сентября 2025 г.
🎬 ВидеоScore: 362
РЕЦЕПТ:
Основа:
-печенье сахарное "Любятово" 234гр
-масло сливочное 100гр (можно заменить на банан, ккал т.об. уменьшится)
Печенье измельчили, масло, растопленное в СВЧ, добавили, выложили в форму, утрамбовали. Начинка:
-творог 5% 315гр (у меня 2 пачки, но можно больше, хуже не будет!)
-сахар 80гр (обычно сахар заменяю на сахзам, но закончился. Если замените, то ккал, соответственно, уменьшатся)
-молоко 50 гр
-изолят соевого белка 45гр (для увеличения белка в тортике, но это не обязательно)
-желатин 10гр (предварительно замоченный) Все смешали, в форму на корж из печенья вылили, в холодильник спрятали на час. -клюква (любые ягоды) 150гр
-сахар 80гр (можно сахзам по вкусу)
-желатин 10гр (предварительно замоченный)
Все измельчили, вылили в форму на творожный слой. Убрали в холодильник до утра, забыли!!! КБЖУ на 100гр: К 309/Б 13гр/Ж 12гр/У35гр