Уже начали готовиться к лету? 👀 Я да! Но идет пока тяжело. Я уже не раз говорила, что подсела на стретчинг и поняла, что это на 100% мое направление, но на одной только растяжке фигуры не сделаешь (к большому сожалению!), поэтому добавляю функциональные тренировки. Пока не так часто как хотелось, но, считаю, даже маленький шаг на пути к цели имеет значение. У меня очень слабые руки и спина и мне до сих пор таааак тяжело даются упражнения на эти группы мышц. Если вы спросите какое у меня самое нелюбимое упражнение, я сразу, не думая, отвечу - отжимания! Кто тоже их не любит?) Но спасибо тренерам фитстарс за то, что они всегда стараются разнообразить упражнения, добавляя разные вариации для того, чтобы было интересно заниматься и даже то, что дается с трудом, - стало по силам и делалось в удовольствие. 📎С возрастом ты начинаешь понимать значимость трех жизненных постулатов на которых держится твое физическое и ментальное состояние: 1⃣здоровое питание 2⃣физическая активность 3⃣качественный сон И с этим всем вам может помочь FitStars 🤍 🤩Для правильного питания на платформе собрано много вкусных и простых рецептов на завтрак, обед и ужин. 🤩Для физической активности на выбор представлено невероятное разнообразие тренировок под любой запрос. 🤩Для быстрого засыпания и крепкого сна можно послушать медитации или сделать растяжку перед сном. 📍А еще в этом месяце у FitStars очень крутые подарки при покупке «Доступа навсегда» и выполнении тренировок: 🤩15 тренировок — сертификат 2000 ₽ в магазин FitStars 🤩35 тренировок — сертификат 3000 ₽ в магазин FitStars 🤩50 тренировок — ваш персональный подарок от FitStars на выбор: ❤Стильный комплект (леггинсы + топ / шорты + топ / лонг) в фирменном дизайне FitStars. ❤Набор фитнес инвентаря — всё, что нужно для прогресса в тренировках. Решайте, что ближе именно вам! ❗Выполнить тренировки нужно за 65 дней с момента начала участия. Акция действует с 01.03.2026 по 31.03.2026. Организатор акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения — на сайте Fitstars (раздел «Акции»). По моему промокоду SOFFFASIN для вас будет скидка 70% на все тарифы Присоединяйтесь и становитесь ближе к здоровому телу и фигуре мечты ❤