ДЕПРЕССИЯ О ней сказали уже все кому не лень, но иногда хочется повторить. Депрессия - не просто плохое настроение. Депрессией называют все подряд, но не все подряд на самом деле депрессия. Если примерно две недели плохо - стоит начать хотя бы с теста Бека. Депрессия поддается лечению медикаментами и/или психотерапией различных подходов. Вы устаете. Не просто устаете, а охренеть как устаете, хотя вы могли только встать с постели и выпить кофе. Тоска, бессмысленность, апатия, отчаяние, неуверенность, тяжесть на душе, боли в области груди Может быть очень сильная тревога или тревога мутная, неясная Нарушается сон. Вы много спите или мало и плохо, постоянно хотите спать. Начинаете поедать все что видите, либо наоборот не едите, может меняться вес. Появляются мысли, что всё не будет хорошо, что ничего не меняется и не может измениться. Порой может быть сильное снижение когнитивных функций - не можете сосредоточиться, сложно читать, формулировать мысли, вести долгие диалоги. То, что радовало когда-то, может перестать это делать. Хобби не приносят удовольствия, фильмы не радуют, музыка и книги тоже. Могут прийти мысли о суициде и смерти Любимые и близкие могут вызывать раздражение, можно начать обижаться и ощущать их как холодных и бесчувственных Появляются чувство вины, самокритика