«Прости и отпусти» - звучит красиво, но бесит. Когда внутри болит так, как будто кожу заживо сняли. А вам говорят: прости, отпусти или не держи зла, звучит как: замолчи уже со своей болью. Прощение - это вообще не про него, это про вас. Прощение не начинается с великодушия. Оно начинается с честности. С признания, что больно, что злитесь так, что хочется весь мир стереть в порошок, что обидно так, что хочется уснуть и не проснуться. Если вы пытаетесь всё это в себе подавить и пытаетесь быть выше всего этого, то вы не отпускаете, вы просто замораживаете. Отпустить - это перестать жить вокруг него. Перестать мысленно что-то доказывать. Перестать надеяться, что он однажды поймёт. Гораздо важнее не простить, а прожить: выплакать, выругаться, перестать себя обвинять. После расставания ключевое - это разобраться в себе и с собой. Не спасать отношения. Не доказывать свою хорошесть. А понять: кто я теперь? чего я хочу?как я больше не позволю с собой поступать? И вот тут прощение приходит само по себе. Боль отпускает 💔