"Для кого придумали эти 2 литра в день?" Ученые из Оксфорда провели исследование, в котором сравнивалось влияние на водный баланс организма различных напитков. Худшим средством поддержания баланса воды оказалась… вода! Лучшими стали чай, жирное молоко и фреши. В этих напитках содержатся особые соединения, которые способствуют усвоению жидкости Если вы фанат здорового образа жизни и постоянно пьете обычную воду между приемами пищи, то с точки зрения организма это абсолютно тоже самое, что выливать содержимое бутылки прямиком в унитаз Рецепты Смузи и напитков 🍹