🤔На самом деле, чтобы получать результаты, которые ВАМ НУЖНЫ, спросите себя -⁉️А что для меня результат? На самом деле, это очень СЕРЬЕЗНО, вы должны знать, что вам конкретно нужно. Вы должны это сформулировать. И затем поставить себе цель🎯 Плавание решает много задач, но у всех совершенно РАЗНЫЕ цели.