📍Десерт без выпечки: ягодный чизкейк КБЖУ на 100 г: 134/4/10/4 Основа: ▫️Сухофрукты — 40 г ▫️Орехи — 30 г ▫️Кокосовая стружка — 30 г ▫️Растительное масло — 30 г Начинка: ▫️Сметана 15% — 300 г ▫️Мягкий творог 0,1% — 200 г ▫️Желатин — 30 г ▫️Ягоды — 150 г ▫️Подсластитель — 50 г 🍓 Путь к стройности