8 марта из праздника весны действительно часто превращается в день сплошного «надо»: надо сиять, надо принимать выстраданные комплименты от коллег, надо изображать радость от очередной кружки и букета тюльпанов. Это энергозатратно и фальшиво, особенно если вы интроверт или просто цените искренность. Предлагаем пошаговую стратегию, как пройти этот день с минимальными потерями для нервной системы, сохранив свои личные границы...