И когда я вам скажу, что для снижения веса вовсе не обязательно отказываться от вкусных десертов, а нужно: — уметь отслеживать насыщение — следить за скоростью приема пищи — есть, когда действительно хочется, а не от скуки — получать удовольствие не только из еды У вас в голове все станет понятно! ✨ именно эту осознанность я и прививаю своим подопечным через работу с пищевым поведением ..и уважением к каждой вашей любимой и румяной булочке! 🥹🎂