🌟Как дефицит 🔠🔠🔠🔠🔠🔠 влияет на женский организм? 🌟 ✨Железо - это жизненно важный переносчик кислорода по всему организму. Когда его не хватает, каждая клетка, от мозга до корней волос, испытывает кислородное голодание, и тело работает в режиме экономии. Дефицит железа - это не только анемия. Кислородное голодание тканей начинается задолго до падения гемоглобина. Железо участвует в работе митохондрий (выработка энергии), синтезе нейромедиаторов (дофамин, серотонин), функции щитовидной железы и иммунитете. Основные проявления дефицита: ▫️ Хроническая усталость, которая не проходит после сна ▫️ Туман в голове, ухудшение памяти и концентрации ▫️ Выпадение волос, ломкость ногтей, сухость кожи ▫️ Одышка при привычной нагрузке, сердцебиение ▫️ Тревожность, апатия, снижение стрессоустойчивости ❕Главный маркер - ферритин. Гемоглобин может быть в норме, а запасы железа уже истощены. Целевой уровень ферритина для хорошего самочувствия - от 70- 80 нг/мл (нормы в бланках часто занижены). Проверить свое состояние грамотно можно в SkinClinic: сдать анализы на ключевые дефициты и пройти консультацию врача-эндокринолога. Специалист подберет коррекцию персонально - с учетом ваших анализов, образа жизни и сопутствующих нюансов. Не занимайтесь самолечением: избыток железа токсичен для организма так же, как и его дефицит. 📎Записаться 👉@SkinClinic34 📎Для быстрой и стабильной связи рекомендуем перейти по этой ссылке и написать нашему администратору в Max. С любовью, Команда SkinClinic 💕 #железо #ферритин #дефицитжелеза #анемия #анализы #чекап