Волосы так и сыпятся? Ты не одна! 🫣 Многие из нас сталкиваются с этой проблемой, но не всегда понимают, в чём причина. Давай попробуем разобраться вместе! Возможные причины: 🤍Недостаток белка – строительный материал для волос 🤍Отсутствие полезных жиров в рационе – отвечают за силу и блеск 🤍Скрытый железодефицит – частая причина выпадения у женщин 🤍Дефицит витаминов, йода и нутриентов – волосы «голодают» 🤍Стресс – один из главных триггеров 🤍Плохой иммунитет – ослабление организма сказывается и на волосах 🤍Искусственное повреждение – частые окрашивания, укладки, жёсткие причёски Мой совет – не закрывай глаза на проблему. Лучше сдать анализы или даже сходить к трихологу, чтобы найти свою причину и начать действовать точечно. Волосы – индикатор здоровья, и они точно стоят того, чтобы о них позаботиться!🫶