Женский клуб SIS

Почему зимой волосы превращаются в одуванчик? 😮 Знакомая картина: снимаешь шапку, а волосы встают дыбом и летят навстречу всем предметам? Это не твои волосы «испортились»! 🤍 Всему виной сухой воздух в помещениях + трение о шапки и свитера. Волосы теряют влагу и начинают активно электризоваться. Что делать? Не прятать их в пучок из отчаяния! Есть работающие лайфхаки: 🤍Несмываемый кондиционер - главный помощник против пушения. Распредели по длине после мытья 🤍Плотная маска 1-2 раза в неделю - ...

Доброе утро ☕ Заметка дня: возможности не приходят сами – их создаешь ты 🎄- хорошее настроение

Привет, мои дорогие! 💕 🤍Давненько мы не собирались, а душа по-настоящему соскучилась по этой неповторимой атмосфере! Давайте исправим это и устроим долгожданную девчачью встречу! Предлагаю выбрать формат, который порадует нас всех и наполнит энергией🤍 Что на повестке дня? У меня есть три идеи, выбирайте, что душе ближе: 1. Йога 🧘‍♀️ – расслабим тело, отпустим мысли и зарядимся гармонией. Коврики и удобная одежда приветствуются, хорошее настроение – обязательно! 2. Мастер-класс 🎨 – включим т...

Доброе утро 🎄 Заметка дня: будь причиной, по которой кто-то верит в добрых людей 🎄 - отличное настроение на весь день

Волосы так и сыпятся? Ты не одна! 🫣 Многие из нас сталкиваются с этой проблемой, но не всегда понимают, в чём причина. Давай попробуем разобраться вместе! Возможные причины: 🤍Недостаток белка – строительный материал для волос 🤍Отсутствие полезных жиров в рационе – отвечают за силу и блеск 🤍Скрытый железодефицит – частая причина выпадения у женщин 🤍Дефицит витаминов, йода и нутриентов – волосы «голодают» 🤍Стресс – один из главных триггеров 🤍Плохой иммунитет – ослабление организма сказывает...

Доброе утро 🎀 Заметка дня: сложности – это только временные испытания на пути к успеху 🎅 - удачный день

🫐 Дорогие девочки! У меня для вас есть одно горячее (а точнее, зимнее!) предложение! 🫐 Хочу зарядить нас всех на финальный рывок этого года и запустить наш уютный WINTER GLOW UP CHALLENGE на 20 дней. Как это будет? 🎅Каждый день в этот канал вы будете получать небольшое, приятное и полезное задание. Ничего сложного - только вдохновение и забота о себе! 🎄Под постом с заданием в комментариях можно делиться своими успехами: хоть парой слов, хоть фото - как вам комфортнее. 🎁А в самом конце челле...

Забирай свои трекеры привычек - твои новые помощники 🤩 Почему они так меня цепляют? 🤍Честность прежде всего Трекер не даст тебе себя обмануть: факт либо есть, либо его нет. Именно с этой честности и начинаются настоящие изменения 🤍Доза мотивации Каждая поставленная галочка - это маленькая победа. Она дарит тебе дофамин и укрепляет веру в свои силы 🤍Фокус на прогрессе Когда кажется, что ничего не меняется, трекер показывает твой путь. Это лучшая опора в моменты, когда мотивация на нуле Буду р...