Кофеин повышает концентрацию внимания и улучшает когнитивные функции во время физической активности. Он идеален для ранних тренировок, помогает проснуться и включиться в работу. А на соревнованиях кофеин помогает сохранить концентрацию и выложиться на максимум. Многие спортсмены используют кофеин в виде шотов. Сегодня расскажем вам о ряде полезных свойств безуглеводных кофеиновых шотов SIS и GEL4U. 🟡 Кофеиновый шот SIS (в порции 60 мл): ✓ Цитруллин малат - 2000 мг ✓ Магний - 250 мг ✓ Кофеин - 150 мг ✓ Витамины группы В Кофеиновый шот SIS отлично подходит для использования на интенсивных утренних тренировках, например, перед плаванием в бассейне или на беговой/велотренировке, он даёт взрывную энергию и помогает хорошо справиться с физической активностью. 🟡 Кофеиновый шот GEL4U (в порции 50 мл): ✓ 2000 мг бета-аланина ✓ 1000 мг аргинина ✓ 500 мг цитруллина ✓ 700 мг глицина ✓ 25 мг проантоцианидинов ✓ 80 мг кофеина Кофеиновый шот GEL4U также подходит для вечерних тренировок из-за небольшого количества кофеина в составе. ❗️Все кофеиновые добавки рекомендуется тестировать на тренировках, чтобы подобрать для себя оптимальную дозировку.