ПРОРАБОТАННОСТЬ И ПУБЛИЧНОСТЬ как вести соцсети, даже если внутри не всё идеально 14 февраля, утро. Лента пестрит букетами, признаниями, фото колец в коробочках. И антивалентинками. Что тоже важно 😎 А я сижу с ноутбуком, пью глинтвейн и думаю о странном. О том, сколько психологов ничего не пишут, хотя у них точно есть своя точка зрения и на отношения, и на валентинки. Такая точка зрения, которая наверняка важна. Но если задать вопрос, что мешает ей поделиться, то можно услышать - пока нет готовности или достаточной проработанности/достаточных знаний. И раз уж пошла такая пьянка сложился такой валентинковый вайб, то прям в тему - метафора свиданий. Собираясь на него, мы же не говорим: «Подожди пять лет, я схожу к психологу, проработаю все травмы, куплю идеальное платье, научусь готовить ризотто, и вот тогда - встречаемся!». Мы выбираем подходящую одежду, выбираем делать макияж или нет. И идем. Так и в профессии мы можем выбирать, какой контент уместен на каком этапе, а не ждать какого-то идеального момента или идеального состояния. А ориентиры «достаточной готовности и проработанности» предлагаю наметить следующие ⬇️ 1. Вы отличаете «личное» от «профессионального». То есть знаете, что не всё, что болит, нужно нести в блог. Но можно транслировать выводы, инсайты и вопросы, которые уже прошли внутреннюю переработку и стали частью вашего профессионального мышления. 2. У вас есть устойчивая опора вне блога. Личная терапия, супервизия, интервизорская группа. Место, куда вы уносите свои сложные чувства, поднятые публичностью. И блог не становится контейнером для ваших состояний. 3. Вы готовы к тому, что ваши старые посты будут отличаться от новых. Если через год вам станет чуток неловко за то, что вы пишете сейчас, - это маркер развития. И это нормально оставить следы своей эволюции в блоге. И так же нормально их убрать. 4. Вы разделяете «уязвимость» и «непроработанность». А уязвимость предполагает, что вы тоже живые люди и сталкиваетесь со сложностями. Прямо сейчас у вас точно есть темы, в которых вы устойчивы. Знания, которые уже присвоены. Инструменты, которые работают у вас в кабинете. Начинать можно с них. И мы таки рискнем спросить - кто написал пост к сегодняшнему празднику? 😉 P.S. А о том, как превращать свои знания и опыт в понятный, ценный контент (даже когда внутри ещё много вопросов), мы будем говорить на челлендже «Путь клиента». Но это уже совсем другая история, подробный рассказ о которой будет 18 февраля 😊.