ТОП-3 ОГРАНИЧИВАЮЩИХ УБЕЖДЕНИЯ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ПСИХОЛОГУ ВЕСТИ БЛОГ СИСТЕМНО Роберт Дилтс, один из ключевых создателей НЛП, выделил три базовых уровня ограничивающих убеждений, с которыми работает любой терапевт. И с которыми мы сталкиваемся, когда начинаем ввести социальные сети. 1. Безнадёжность («Это невозможно») 2. Беспомощность («Я не могу») 3. Бесполезность / недостойность («Я не заслуживаю / Я не тот, кто имеет право») Давайте рассмотрим каждый. Ибо осведомлён значит защищен 🙌. Как звучит БЕЗНАДЁЖНОСТЬ ✔ «Уже давно всё сказано. Тысячи психологов пишут про тревогу, отношения, выгорание. Зачем лезть со своим? Никому это не нужно» ✔ «Алгоритмы Instagram/TT такие, что без рекламы не вылезти. А у меня нет денег на это» ✔ «Сейчас такое время, что люди вообще не читают длинные посты» На самом деле за этим убеждением стоит страх разочарования. Если «это невозможно», то и пробовать не надо. Можно остаться в безопасной позиции наблюдателя и не рисковать. БЕСПОМОЩНОСТЬ («Я не могу») можно узнать по таким мыслям: «У меня нет времени. Работа, семья. Я и так устаю» «У меня нет идей. Я открываю чистый лист и тупею» «Я не умею писать посты и привлекать клиентов. Это надо получать еще одну профессию» Беспомощность появляется, когда нет инструментов и навыков. Но для большинства из нас психология - вторая (а то и третья профессия). Точно так же мы учились проводить первую сессию, задавать вопросы на супервизии. Писать - это навык. Системность - это навык. И они нарабатываются ровно так же, как любые другие профессиональные компетенции. Самый болезненный уровень убеждений - НЕДОСТОЙНОСТЬ / БЕСПОЛЕЗНОСТЬ звучит как: «Кто я такая, чтобы лечить других? Я ещё сама не идеально проработана» «Психолог не должен продавать. Это неэтично» «Я чувствую себя самозванкой, когда пишу о себе. Кому это интересно?» И именно здесь часто застревают самые чуткие, глубокие, эмпатичные специалисты. Те, кому действительно есть что сказать, но кто боится показаться выскочкой или недостаточно компетентным. Дилтс выстроил убеждения в иерархию: если я считаю, что я недостоин (3), то логично, что у меня не получится (2), потому что недостойные не получают. А если не получится, то и пробовать бессмысленно, потому что это невозможно (1). Вот так три фразы выстраиваются в бетонную стену, которая мешает проявляться годами. Что с этим делать? Для начала то же, что вы предлагаете клиентам: увидеть и назвать. А дальше действовать. Делать маленькие шаги. Где каждый шаг - это эксперимент. Именно это будет на челлендже «ПУТЬ КЛИЕНТА» Мы не обещаем, что за 21 день ваши убеждения рассосутся как страшный сон. Но мы даём: 📚Структуру, чтобы «беспомощность» отступила перед понятным алгоритмом. 🤗 Поддержку, чтобы «недостойность» было с кем разделить и увидеть другую ее сторону. ⭐ Маленькие победы, чтобы «безнадёжность» теряла свою силу. Каждый день вы будете делать один небольшой шаг. Всего 15 минут каждый день. Просто придумать название. Просто описать желаемого клиента. Просто записать голосовое в чат. И к концу третьей недели у вас будет новый опыт: «Я могу! У меня получается! Я имею право!» Стартуем 23 февраля. Ранний вход до 20 февраля с бонусами и специальной ценой. Хотите попасть? Пишите «ДА» в комментариях или в личные сообщения @marinavladi_psy или @psy_niakhai - расскажем детали.