#здоровье Теряете волосы? Хроническая усталость? Синяки под глазами? Проверь железо! 📌Какие анализы сдать, чтобы исключить дефицит железа? 🩸 Обязательно: • ОАК (развёрнутый, с формулой) • Ретикулоциты • Сывороточное железо • Ферритин • Трансферрин • ❗️% насыщения трансферрина железом • Фолиевая кислота (В9) • В12 • Медь • Церулоплазмин (20–60) • sTfR (растворимые рецепторы трансферрина — если повышены, клетки уже страдают от железодефицита, даже при нормальном ферритине) • Лактат крови Почему нельзя откладывать обследование? Железо — это не только энергия. Это кислород для каждой вашей клетки, это работа мозга, сердца, сосудов. Его нехватка отражается и на внешности, и на внутренних органах. ‼️Если упустить момент, дефицит может перейти в анемию, и тогда восстановление займёт месяцы. Дорогие мои, заботьтесь о себе вовремя. Если узнаёте у себя описанные признаки — не откладывайте, сдайте анализы и приходите на консультацию. Я помогу вам разобраться в результатах и подобрать лечение. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️〰️