От чего вы можете испытывать состояние тяжести? 5 признаков: — всё время усталость, — раздражительность, — тело не расслабляется даже ночью, — утром просыпается тревога, — хочется просто полежать и чтобы никто не трогал. Энергия ушла. И кажется, что чтобы ее поднять надо ничего не делать какое-то количество времени, уйти в отпуск, а обычно не время уходить в отпуск и вы продолжаете "держаться". Но секрет тела в другом. Энергия рождает энергию. Главное правило - не подходить глобально, а взять кусочек. Я создала клуб, чтобы хотя бы 15–20 минут в день возвращать себя домой 😊 Присоединиться можно здесь 👉 https://paywall.ru/silagibkosti