Ну чтож, давайте разбираться в технике массажа при плоскостопии 👇 📌 Массаж стопы при плоскостопии необходимо начинать с поясничного отдела спины, так как отсюда начинается иннервация нижних конечностей. В поясничной области находится «пульт управления» мышцами нижних конечностей, отсюда запускаются процессы. 📌 Далее приступаем к массажу бедер. Если на пояснице мы расслабляли мышцы, то ягодичные мышцы мы должны тонизировать. После растирания фалангами пальцев, двойного кольцевого растирания делаем тонизацию мышц приемами пощипывания, различными ударными, похлопывающими приемами, делаем прерывистую вибрацию. На задней поверхности бедер для повышения кровообращения используем классические приемы: растирание ладонной поверхностью пальцев, кольцевое растирание, поглаживание и выжимание. 📌 Следом начинаем работу с задней поверхностью голени, не забывая подложить под ноги валик. Массаж на этой области делаем дифференцированно. Внутренние мышцы мы обязательно должны расслабить, наружные обязательно проверяем: они могут быть напряжены, могут быть расслаблены. Массаж от плоскостопия как обычно начинается с поглаживающих и растирающих приемов. Сначала прорабатываем латеральную поверхность ноги, затем переходим на медиальную поверхность. 📌 Начинаем работать со стопой. Находим центральную часть и мнем всеми возможными способами: фалангами пальцев или отдельными пальцами, кулаком. При работе над поперечными сводом стопы уделяем внимание точкам под третьим и четвертым пальцами: здесь располагается головка мышцы, приводящей большой палец. Регулярная работа с этими точками приведет к формированию поперечного свода стопы. 🔥 если было полезно