А вы знали, что у каждого человека есть всего 3 действия, которые действительно стоят каждой секунды жизни: 1. Учиться делать собственную жизнь счастливой. 2. Учиться строить здоровые отношения с людьми. 3. Учиться воспитывать детей. Но почему-то многим людям эти действия кажутся необязательными. Поэтому они легко откладывают их по разным причинам: 1. Ежедневный выбор быстрых и легких удовольствий, вместо удовольствия от продуктивной деятельности, ради своих собственных целей и благополучия. Или страх, что ничего не получится в своём деле. Ведь проще переложить ответственность за свою жизнь на государство или работодателя, оставаясь годами на нелюбимой работе, лишь бы доработать до пенсии. 2. Легче считать других плохими, тупыми, злыми, хитрыми, лживыми.. Чем широко открыть глаза и посмотреть ЧЕСТНО на себя. Тебе всего-лишь нужно принять тот факт, что — то что тебе не нравится в других, на самом деле есть в тебе. А люди вокруг всего лишь отражают тебе твоё нутро. 3. Учиться воспитывать детей вообще глупо, психологи понапишут всякую чушь. Мы как-то выросли и они вырастут. Сами собой воспитаются. Достаточно наказывать и орать на них, чтобы точно услышали, что от них надо. И при этом, мы каждый день отдаём предпочтение всем остальным действиям. Выделяем неограниченное время на то чтобы: что-то купить интересное или вкусное, выбрать что посмотреть, куда сходить развлечься, во что поиграть, полистать соцсети. Ищем смыслы вокруг, но не в себе. Так и проходит жизнь. А 3 действия, которые имеет смысл делать каждый день — мы откладываем. Задумайтесь — всего 3 действия, которые имеют в жизни реальный смысл и желаемый результат: 1. Быть счастливым и здоровым 2. Быть любящим и любимым 3. Быть создателем счастливого человека (причем неважно – родной или нет) А теперь расскажу, что делать с этим пониманием. И как я сам применяю это в своей ежедневной жизни. Нам нужно найти себе такие занятия на каждый день, которые будут соответствовать каждому из 3 действий. Это поможет зажить своей жизнью и своим умом. Начнём с первого действия: 1. Учиться делать собственную жизнь счастливой. Определяем действия на каждый день, которые соответствуют нашим целям: Цель - Быть здоровым. Значит каждый день я делаю зарядку, пью минимум 8 стаканов воды, питаюсь сбалансированно по БЖУ и клетчатке. Цель - Быть счастливым. Значит каждый день, во время утреннего ритуала, я делаю практику "Как я хочу жить на самом деле", чтобы понимать свои истинные потребности. Эти потребности закладываю в свои истинные цели. А цели формируют мой Образ желаемой реальности. И ДЕЙСТВУЮ каждый день в соответствии со своими целями. 2. Учиться строить здоровые отношения с людьми. Определяем действия на каждый день, которые соответствуют нашей цели: Цель - Быть любящим и любимым. Значит каждый день я выбираю реагировать и действовать через любовь. Насыщаю отношения теплом и вниманием. Читаю книги, которые помогают понять себя: о работе мозга, по психологии взаимоотношений. 3. Учиться воспитывать детей. Цель - Быть создателем счастливого человека. Значит нужно понять как развивается личность человека. Для этого стоит прочитать книги по психологии, по воспитанию. Помнить что ребенок ещё недочеловек и он действительно не понимает того что вы от него хотите. Осознанно выбирать положительное подкрепление нужного поведения, вместо раздражения на всё что вам не нравится в ребенке. Рекомендую книги: Карен Прайор "Не рычите на собаку", Андрей Курпатов "Исправь своё детство", "Счастливый ребенок". Надеюсь, что в этом тексте я смог передать мысли, которые возникли сегодня у меня после пробуждения. Напишите, если этот текст нашел отклик в вашей душе. А если вы хотите научиться делать свою жизнь счастливой, то приходите в сообщество «Мой путь позитива». Подробнее в этом посте ❤️ Если чувствуете желание отблагодарить, можно сделать это просто добрым словом, лайком или донатом — отблагодарить донатом.