Раньше я принципиально не пил БАДы. Считал, что все таблетки — зло. Потом сходил к нутрициологу, сдал анализы. Картина была не самой радужной, и она прописала мне ряд добавок. Прожив с ними около недели, я понял, что значит быть по-настоящему живым и чувствовать реальную энергию. Сейчас, учитывая мой ритм и нагрузку, я просто не представляю, как выдерживать это без них. Фанатизмом не страдаю, список у меня неширокий: · Омега-3 — основа всего. · Магний — обязательно перед сном. · Цинк. · Медь. · Куркумин (принимаю вместе с Омегой-3). · Витамины — B, C, D. Многие добавки рекомендуют пить 2-3 раза в день. Мне хватает одного. Небольшой список, но эффективность поднимает заметно. Напиши как сам к этому относишься, и что помогает тебе больше всего. И делитесь ссылками на любимые бренды в клиентах. (Надеюсь бот не будет удалять это как рекламу)