🔤🔤🔤🔤🔤🔤 и иди. Решила поднять тему энергии у себя в блоге. Ну и совета у вас спросить. Порой так не просто встать с утра, это целая система у многих. А ведь энергия напрямую относится и к нашей молодости и ,конечно, к здоровью. Одно влияет на другое и наоборот. Без здорового тела нет энергии, без молодости (и не только по паспорту) тоже никуда. На самом деле, когда я работала, сил вставать с утра не было, я вставала с трудом в 8:20 и ждала кружки кофе, чтобы получить бодрость. В декрете, несмотря на недостаток сна, все стало по-другому. Не помню, чтобы я вставала позже 7:30, потому что дочка одно время просыпалась и в 6:30, и в 6. Тут вариантов нет не встать. Все изменилось благодаря питанию. Кофе я пью, но не утром, а чаще в обед. Теперь действительно сам процесс вставания и переход в бодрость быстрый. А ещё активации помогает самомассаж и лимфодренаж. Например, промассировать уши, сделать прыжки. А ещё садик ну очень помогает. Ну как садик, вернее то, что после него. А после него начинается взрослая МОЯ жизнь...до 17:30)) Очень мотивирует☺️ А ещё пока что поднимает солнышко. Не знаю, как пережить межсезонье. Октябрь и тем более ноябрь для меня крайне тяжёлые, я скатываюсь часто в апатию. Выгребаю только какими-то интересными занятиями, общению. 🔤Что или кто вас мотивирует вставать по утрам🔤 Как пережить межсезонье, ваши рецепты🔤🔤🔤