Ирина, доброй ночи! 🌙 Я тоже полушоничаю нынче🤗 И вот ведь у меня тоже тема : внутренняя опора! Я настроилась очень серьёзно: -границы обозначила, не позволяю ни себе ни кому другому нарушать... (Появилась побочка- кто то обижался и продолжает обижаться). Я в общем то перестала воспринимать это как раньше болезненно... - научилась говорить "нет"! В скором времени надо будет наоборот учиться говорить "да"😂 - стала как Юля рекомендовала слушать себя: ощущения ментальные и телесные - все норм... Делаю то что мне хочется и нравится... То что думают и говорят в окружении- слушаю, говорю то что думаю- честно ( тоже побочка -не всем это по душе😂 - привыкли ко мне другой, удобной) И уверенней стала и настроение вроде норм.... Но вот всё равно в некоторых ситуациях - засада! Задала себе вопросы: что и зачем мне это надо? Когда надо? Что бы что?... Ответила сама себе и начала действовать с твердой уверенностью и воодушевлением. И вот тут случается сбой программы: появляются сомнения и неуверенность... 🤷‍♂️ ну вот же была ОПОРА, ну куда делась? Есть ощущение, что не так что то пошло... Уже уговаривать начинаю себя: "надо"! А куда делось "хочу"? Написала много, но может и непонятно... И как ты пишешь , у меня чувство, что ЧЕГО ТО НЕ ХВАТАЕТ... Где и в каком месте, в какое время какой-то пазл выпал или потерялся и картина не получается😏 Как то так.