193просмотров
68.7%от подписчиков
14 февраля 2026 г.
📷 ФотоScore: 212
❤️Любите и заботьтесь друг о друге ❤️
S
SFERA Фитнес
@sferaakademy281 подп.
193
просмотров
37
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа
Другие посты @sferaakademy
Почему белок особенно важен в рационе после 40 лет🔤 После 40 лет в организме постепенно снижается м👁 288🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Мария Федоскина - тренер, чей профессиональный путь доказывает, что нужна сильная шк👁 285🌾Суставы и их роль в тренировочном процессе В тренировках часто говорят о мышцах, силе и выносливос👁 272Упражнения для Core. Что мы на самом деле тренируем🔤 Core - это не только пресс и не про «плоский ж👁 251Типы клиентов и подход к каждому. Заметки из тренерской практики В теории клиенты приходят за резул👁 241
Все посты канала →