Из разговора с коучем Данилом Герасимиди мне понравилась идея активов. Активы —это то, что ты сделал сегодня для себя. Например, растяжку утром сделала —это актив. Помедитировала —это актив. С ребенком время провела качественно —это актив. В конце дня анализируешь сколько активов было —благодаришь себя. Последнее это я уже от себя добавила. Ибо люблю такие практики. Скорее смотреть. Это актив.