Когда в голове слишком много мыслей, их невозможно просто «выключить». Они продолжают крутиться, даже когда вы пытаетесь отдохнуть. Именно в такие моменты лучше всего работает саундхилинг. Это практика, в которой вы ничего не делаете — просто лежите и погружаетесь в звук. Звуковые вибрации воздействуют на нервную систему, помогая расслабиться глубже, чем это возможно в обычной жизни Завтра в Serenity: 19:00 — саундхилинг Если вам давно нужно было выдохнуть — возможно, это именно то, что стоит попробовать Запись: 💬 @Serenitysoulbody71 📱 +7 903 840‑50‑11 Мы в МАХ