Приглашаем вас на практику Гвоздетерапии 🙏 В процессе который мы сделаем: - ознакомимся с теорией. - дыхательную практику - выполним медитацию - расслабим тело упражнениями. - познакомимся с доской в практике. Боль неизбежна, страдание — выбор каждого Когда мы сталкиваемся с сильным стрессом, у нас включаются три основные стратегии: бей, беги, замри. Очень часто мы исходим из того, что «я 💪сильный и все могу, а сдаваться — это не про меня, пойду напролом». Но эта стратегия работает не всегда и не везде, каждому из нас нужно учиться другому способу реагирования, чтобы стать более гибким, подвижным, маневренным. Наш личный опыт показывает, как глубоко и многообразно можно использовать практику гвоздестояния при решении разных проблем у людей.  🔅Практика гвоздестояния работает на нескольких уровнях. На поверхностном уровне эта практика позволяет быть более стрессоустойчивыми к воздействиям различных факторов, будь то холод, жара или трудности на работе или ипотека на 25 лет. В этом смысле гвоздестояние можно сравнить с закаливанием. Если пойти глубже, то с помощью досок садху можно работать с ограничивающими установками, телесными блоками и убеждениями, мешающими жить. Доставать их, устранять или менять на те, что усиливают и делают счастливыми. Можно работать еще глубже, погружаясь в смысл, достигая глубинных осознаний связи себя и мира, достигая состояния полного принятия. Когда : пятница , 20 марта Время: 18:30 Стоимость: 1500 руб Запись @ulyana_sensorika21