Какой самый главный навык в мире? Проводить анализ? Синтезировать выводы? Критически мыслить? Это все, конечно, важно, но самый важный навык для меня — концентрация Способность долго держать внимание на объекте, ничего не напоминает? Правильно — медитация, но сейчас не об этом Способность в течение длительного времени держать внимание на задаче и в случае “distraction” возвращать его обратно на задачу и как результат — решение Проблема современных детишек и зедов, а еще некоторых миллениалов в том, что с концентрацией большая проблемка, даже придумали для этого СДВГ Абсолютно все хотят вашего внимания — от мамы, брендов до соцсетей, мы живем в эпоху отвлечения, внимание где угодно, но только не там, где должно быть — мы с легкостью его отдаем (соцсетям), потому что они знают, как подцепить нас на дофаминовую петлю, там работают лучшие нейробиологи и когнитивисты Но бог с ними с соцсетями, нам бы над задачей справиться — качественный стратегический бриф требует усилий и вашей концентрации (считай энергии), мало того, что нужно кропотливо сидеть и направлять внимание на то, что бесит (согласитесь, намного лучше тиктоки смотреть), так еще отдавать огромное количество мозговой энергии и питать задачу (буквально) И потом приходит выгорание — как ее в 19 году назвали болезнью миллениалов, потому что мозгу нужно давать отдыхать, но уметь отдыхать, это точно такой же навык, как и концентрироваться, с отдыхом у нас проблема Я люблю рилсики и последнее время я попадаю на такой сюжет, когда мистер или миссис икс бросили Москву, купили дом в деревне, переехали, отремонтировали и стали жить в дали от шума и там, где ум успокаивается и восстанавливается Я не могу назвать это пока трендом, но культурным сдвигом (shift), который может превратиться в тренд, хотя бы потому, что у миллениалов и зедов нет возможности брать ипотеку, а купить домик за миллион с участком в тульской области (2 часа езды) и отремонтировать его уже под силу со средней московской зарплатой Я бы тут начал сейчас спекулировать и описывать сценарии будущего, как я это делал в прошлом, но речь не об этом, я писал про концентрацию и про то, что это самый важный навык Почему я занимаюсь крия йогой, медитациями и т.д? Почему-то считают йогу какой-то эзотерической практикой, когда на самом деле — это практика взращивания вашей концентрации, успокоение ума, создание ясности в уме и всего того, что так необходимо нам в 21 веке — ЯСНОСТЬ, КОНЦЕНТРАЦИЯ, МЕТОДИЧНОЕ И ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОЕ ИСПОЛНЕНИЕ (рутина) Я не призываю вас бросить все и бежать на йога-ретрит(хотя лучше отдыха и придумать сложно), я лишь хочу обратить внимание насколько важно нам управлять вниманием и своей энергией, потому что энергия идет за вниманием, а там где очень много энергии — там всегда классный результат Выдающаяся стратегия не может быть сделана за один час, почему мы тратим до 2 месяцев и тщательно все изучаем, потому что мы направляем очень много энергии, концентрируемся над задачей и в конце получаем результат, наш результат пропорционален усилиям Я сейчас заканчиваю обучение, у меня есть группа, где девочки очень много усилий прилагают и тратят время на задачу, они дисциплинированно все выполняют и получают лучший результат (а я их поддерживаю) Много усилий и внимания = супер результат, и наоборот не отдали внимание — чудес не бывает В конце побеждает всегда тот, кто сделал усилия, сконцентрировался и в случае отвлечения вернул свое внимание обратно объекту, такой человек будет успешным всегда, но в 21 веке этот навык на вес золота, поэтому я считаю, что самые успешные люди — йогины А как у вас дела с концентрацией?