Сила воли Успех не окончателен, неудача не фатальна: имеет значение лишь мужество продолжать. Уинстон Черчиль Будильник срабатывает в 4.30 утра. Категорически не хочется вылезать из кровати, а уж тем более идти на улицу, где туман, сырость и ветер... Но я встаю, одеваюсь и выхожу на пробежку. Мне это не сложно. Мне помогает сила воли. Как работает сила воли? В моем понимании, сила воли определяет способность человека управлять собой. То есть без внешнего принуждения делать выбор между возможными способами действий в пользу своих ценностей, в пользу того, что для него по настоящему важно. Если есть сила воли, значит есть и слабость воли? Да, слабость воли (слабохарактерность, слабоволие, безволие, мягкотелость) — это несоответствие действий человека его истинным ценностям. Это тенденция подчиняться обстоятельствам, советам и приказаниям других людей, уклоняться от сложностей жизни. Как развить силу воли? 1️⃣ Определить для себя какую жизнь ты лично хочешь прожить. Убрать шум чужих голосов и достать себя и своё настоящее из под завалов чужих мнений и обломков прошлого опыта. 2️⃣ Определить, каким тебе нужно быть, чтобы эта жизнь стала возможной. 3️⃣ Увидеть разрыв между тем, какой ты есть сейчас и тем, каким тебе нужно быть. 4️⃣ Зафиксировать сильные действия, которые помогут тебе стать таким, каким нужно и связать их с образом той жизни, которую ты хочешь прожить. 5️⃣ Делать эти действия, рефлексируя получаемый опыт. И самое главное! Сила воли - это не насилие над собой. Это любовь к себе. Я делаю то, что по настоящему важно и нужно делать не вообще, а именно для меня, то есть делаю себе хорошо. Для меня очень важно сегодня встать в 4.30 и пойти на пробежку. Это сильное действие, которое делает меня таким, каким мне нужно быть, чтобы прожить свою лучшую жизнь. Только поэтому я это делаю. У тебя своя жизнь и, возможно, тебе это не нужно. Тебе нужно что-то другое. Тогда и не нужно себя насиловать. Нужно понять себя и свое и… далее по списку выше. Кстати, если хочешь найти себя и свое и разобраться в этом всём глубоко и по настоящему, приходи на интенсив «Моя стратегия» 27-29 марта. Обнимаю ———————————— - В чем смысл жизни? - Самостроительство