⏺Жизнь, как она есть. Если твоя жизнь не заполнена тем, что действительно важно для твоего сердца, то мозг начинает сам себе изобретать «смыслы и драмы» - страхи, проблемы и тд. Ведь проблема (даже выдуманная) даёт ощущение важности: есть о чём переживать, суетиться, с чем бороться, чем оправдывать свою «сложную» судьбу. 🤷🏻‍♀️ Но пока мы увлечённо разбираем, почему кто-то «не так посмотрел», «неправильно ответил» или «всё в мире катится в ад», по-настоящему важные вещи для вас остаются без внимания: - мелочная ревность, вместо честного разговора о доверии и своей неуверенности; - раздражение на коллег, начальника и подчиненных, вместо честного «я давно не люблю эту работу» - бесконечные разборы о политике вместо вопроса «а что происходит со мной и моими целями?» - претензии окружающим и раздражение, вместо честного осознания что «у меня плохое настроение и состояние», что моё состояние - это моя ответственность, а другие просто «помогают» мне это осознать. Самый первый и главный шаг - просто остановиться и честно спросить себя про каждую «проблему»: 1. Это реально угрожает моему здоровью, физической безопасности или будущему? 2. Или это просто удобный способ отвлечься от чего-то гораздо более болезненного и важного? Когда начинаешь раскладывать свои переживания по полочкам, налаживается настоящий внутренний диалог и связь с собой, появляется понимание себя. Тот, кто умеет направлять внимание на то, что действительно имеет значение в его жизни, тот осознает себя и свой путь. ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 А у вас бывают такие моменты, когда понимаете: «я сейчас сражаюсь с ветряными мельницами»? 🙂