ППСИХОЛОГИЯ & САМОПОЗНАНИЕ

ПСИХОЛОГИЯ & САМОПОЗНАНИЕ

@selfknowledge369🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

🔘 Канал для женщин-лидеров, бизнесвумен и экспертов. 🔘 Здесь всё про мощную ЭНЕРГИЮ, масштабное МЫШЛЕНИЕ, результативное ПОВЕДЕНИЕ и про БАЛАНС духовного & материального. Автор: Алла Абашкина Психолог || Коуч уровня PCC по стандартам ICF

📊 Полная статистика📝 Все посты
755
Подписчики
61,75
Ср. охват
8.2%
Вовлечённость
16
Постов
~0.6
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

16 из 16
Sselfknowledge369
selfknowledge369
5 мар., 09:19

⏺Простые истины, которые следует помнить всегда: 🔘Все действия других людей связаны с ними самими, а не с тобой. 🔘Каждый из нас живет в своём собственном мире, в своём сознании и в своей уникальной реальности. 🔘То, что кажется очевидным для нас, может быть совершенно непонятно другим, так как каждый воспринимает мир сквозь призму своих переживаний и взглядов. 🔘Когда мы воспринимаем поступки других как личные атаки, мы предполагаем, что они понимают наш внутренний мир и видят те же самые дета...

👁 88📷 photo
Sselfknowledge369
selfknowledge369
4 мар., 09:08

⏺Про вибрации. В продолжение предыдущих постов хочу сегодня поговорить о модном термине «ВИБРАЦИИ» с практичной стороны. Многие привыкли думать, что высокая вибрация – это то, что нужно заслужить, отмедитировать, «наКАРМить», достичь. 🗝️Но правда в том, что вибрации естественным образом повышаются, когда человек перестаёт СОПРОТИВЛЯТЬСЯ естественному ходу жизни. Медитации, мантры, 432 Гц, ретриты - это точка входа, двери, но ни одна из них не является самой комнатой. Комната открывается только ...

👁 87📷 photo
Sselfknowledge369
selfknowledge369
8 мар., 08:48

Дорогие девушки, с праздником вас! 🌷🌷🌷 Знаете, в чем секрет настоящей женщины? Она умеет цвести в любых обстоятельствах, поэтому я желаю вам не ждать идеального момента, а создавать его самой. Пусть у вас будут силы на всё, что вам по душе, пусть поддержка близких будет такой же надежной, как земля под ногами, а в сердце всегда горит огонь ЛЮБВИ! КРАСОТЫ вам и огромного СЧАСТЬЯ! С праздником, девочки! 🌷🌷🌷❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

👁 83📷 photo
Sselfknowledge369
selfknowledge369
10 мар., 07:14

⏺Главная ловушка, которая крадет нашу энергию🤷🏻‍♀️ Часто мы строим свою жизнь вокруг претензий. Нам постоянно что-то не нравится: не та погода, не тот партнер, не те обстоятельства. Мы напрягаемся, боремся, тревожимся и пытаемся переделать реальность под свои ожидания. Но есть оборотная сторона медали, которая дает гораздо больше сил - это состояние «всё так, как есть». Да, звучит очень просто. 🙂 Согласие с реальностью - это не слабость, а отказ от бессмысленной борьбы с ветряными мельницами....

👁 79📷 photo
Sselfknowledge369
selfknowledge369
13 мар., 08:42

⏺Про сны в этой реальности и за её пределами Я тот человек, который всегда видел и видит очень яркие и необычные сны. Там есть всё: от невероятных пейзажей с тремя светилами на небе до космических кораблей разных модификаций, научных экспедиций на другие планеты, войн полубогов (титанов) и многое другое. И всегда во сне я летаю (левитация) и двигаю силой мысли тяжелые предметы (телекинез). 😁 В реальном мире не могу сказать, что являюсь фанаткой фантастики, но у меня действительно хорошая фантаз...

👁 69📷 photo
Sselfknowledge369
selfknowledge369
11 мар., 11:55

⏺Когда у человека слишком много выбора, он начинает сходить с ума. 🤔 Казалось бы, нужно радоваться: вариантов полно. Можно перебирать партнеров, работы, города, страны – искать, где лучше. Но есть одна проблема: «лучшее» – это точка, которая постоянно уходит за горизонт. Всегда найдётся кто-то красивее. Где-то люди счастливее. Где-то зарплата выше. И ветер «там», конечно, приятнее. «Хорошо там, где нас нет» – это проклятие пытливого ума. 🤷🏻‍♀️ В итоге выигрывает не тот, кто бесконечно ищет ид...

👁 65📷 photo
Sselfknowledge369
selfknowledge369
18 мар., 07:28

⏺Этот орган есть у каждого из нас, и он знает секрет, о котором мы вечно забываем. Задумайтесь: сердце начинает биться еще до того, как у эмбриона появился мозг. У него своя «встроенная батарейка» и своя электрика. Даже если оборвать все нервные провода между ним и головой, оно продолжит стучать. Ему плевать, есть ли связь с «начальником». Каждый день оно делает 100 тысяч ударов, в год – 36,8 миллионов, за жизнь – до 3,5 миллиардов. И что? Казалось бы ничего особенного, просто одно и то же движе...

👁 64📷 photo
Sselfknowledge369
selfknowledge369
17 мар., 08:31

⏺Жизнь, как она есть. Если твоя жизнь не заполнена тем, что действительно важно для твоего сердца, то мозг начинает сам себе изобретать «смыслы и драмы» - страхи, проблемы и тд. Ведь проблема (даже выдуманная) даёт ощущение важности: есть о чём переживать, суетиться, с чем бороться, чем оправдывать свою «сложную» судьбу. 🤷🏻‍♀️ Но пока мы увлечённо разбираем, почему кто-то «не так посмотрел», «неправильно ответил» или «всё в мире катится в ад», по-настоящему важные вещи для вас остаются без вни...

👁 61📷 photo
Sselfknowledge369
selfknowledge369
16 мар., 07:26

⏺Очевидная истина, которая, тем не менее, остается слепым пятном для многих. Практически все тщательно анализируют последствия своих действий: ▪️Что, если у меня не получится? ▪️Что я потеряю? ▪️Как меня воспримут, если я это сделаю? ▪️Какие будут последствия отказа? Люди создают множество сценариев на тему того, что произойдет, если они примут решение. Однако лишь единицы задумываются о цене, которую мы платим за бездействие: ▪️Сколько времени уходит зря, пока я жду? ▪️Какие возможности проходя...

👁 60📷 photo
Sselfknowledge369
selfknowledge369
12 мар., 13:26

⏺Разреши себе сделать "хоть как-то" Мы часто путаем подготовку с результатом. Нам кажется, что чтобы начать, нужно всё разложить по полочкам, дождаться идеального момента, настроить нужное состояние. Но правда в том, что смысл первого шага - просто быть. Ему не нужно быть идеальным, вылизанным или отточенным. Ему нужно быть просто мостиком между состоянием «не сделал» и «сделал». Чем больше значения мы придаем этому первому движению, тем сильнее становимся заложниками перфекционизма. А перфекцио...

👁 56📷 photo

Типы хуков

Нейтральный13 | 66 просм.
Вопрос2 | 50 просм.
Статистика1 | 33 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)9 | 58 просм.
Длинные (500-1000)4 | 71 просм.
Средние (200-500)2 | 68 просм.
Короткие (<200)1 | 43 просм.

Влияние эмодзи

65
С эмодзи (10)
57
Без эмодзи (6)
+14.0% охвата

Типы контента

📷
14
photo
64 просм.
🎬
2
video
47 просм.