44просмотров
2.2%от подписчиков
6 ноября 2025 г.
🎬 ВидеоScore: 48
🌟 Рецепт: Булгур с овощами 🌟 🥗 Ингредиенты: 250 г булгура
1 луковица 🧅
1 морковь 🥕
1 болгарский перец 🌶
100 г шпината (по желанию) 🍃
100 г томатов (перетертых) 🍅
70 г сливочного масла 🧈 👩🍳 Приготовление: 1. Начинаем с обжаривания лука до золотистого цвета. 💛 2. Добавляем натертую морковь и нарезанный болгарский перец. Обжариваем всё вместе 5-7 минут. 🔥 3. Затем добавляем шпинат, перемешиваем и тушим ещё 5 минут. 🌱 4. Заливаем овощи перетертыми томатами и тщательно перемешиваем. 🍽 5. Добавляем булгур, заливаем водой, солим и перчим по вкусу. 💧🧂 6. Накрываем крышкой и готовим на медленном огне до полной готовности булгура. ⏳ ✨ Приятного аппетита! Наслаждайтесь вашим полезным и вкусным блюдом! 😋💚