🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 да, без них ты — проходной двор, где каждый заходит без стука, выносит что хочет и даже спасибо не говорит… но давайте честно, в интернете этот полезный инструмент превратили в универсальную отмазку: «не звони без предупреждения» «не проси о помощи» «не предлагай компромисс — это нарушение моих границ» и возникает вопрос: где же заканчивается здоровая автономия и начинается просто неумение быть в контакте? 🪷авторы этой концепции говорят🪷 1️⃣психоаналитик Хайнц Хартманн про способность человека различать себя и других: границы – это не стена, а мембрана: она определяет, где я, а где не я, но при этом пропускает. 2️⃣Эмиль Дюркгейм, классик социологии, заметил ещё сто лет назад: полная свобода от обязательств ведёт не к счастью, а к аномии — состоянию, когда рушатся все связи и человек остаётся в пустоте; то есть безграничная независимость – путь в никуда. 3️⃣Эстер Перель, современный психотерапевт, говорит прямо: в близких отношениях неизбежны трения и компромиссы; если каждый раз захлопывать дверь при малейшем несовпадении — рядом просто никого не останется (а нам, существам социальным, это выдержать без последствий — никак) • выходит, настоящие границы – это когда ты знаешь: — что для тебя ок, а что нет; — где твоя зона ответственности, а где чужая; — можешь сказать «нет» без чувства вины, не позволяя себя насиловать. • но это не значит: — что все должны подстраиваться под твой комфорт; — что любой компромисс – это предательство себя; — что просьба о помощи – это вторжение. 📌 границы дают возможность создать новое пространство для договора: у меня своя комната, у тебя своя, а между ними коридор, и он общий – в нём мы и встречаемся. 🪷 потому что отношения – не два танка, охраняющих свою территорию, а два человека, которые иногда уступают, иногда настаивают, иногда ошибаются, иногда прощают; если границы становятся кирпичной стеной — вы не рядом, вы по разные стороны 🪷 🪷 настоящая близость возможна только тогда, когда есть что-то, что можно взять и чем можно поделиться, а для этого нужно хотя бы приоткрыть дверь. 🌱🌱🌱🌱🌱 #мишелькинасметана