БЫСТРЫЙ УЖИН ИЗ МОРЕПРОДУКТОВ 🗒 Ингредиенты: ✔️ кальмары – 500 г ✔️ лук – 1 шт. ✔️ чеснок – 2 зубчика ✔️ томаты – 2 шт ✔️ болгарский перец – 1 шт ✔️ оливки – по желанию ✔️ зелень и приправы – по вкусу 👨🏻‍🍳Приготовление: 1️⃣ Кальмар заливаем кипятком и затем промываем под водой и удаляем хитин. Нарезаем на полоски. 2️⃣ Кубиком нарезаем лук и измельчаем чеснок. Отправляем обжариваться и добавим все специи. 3️⃣ К луку добавляем болгарский перец и томаты. 4️⃣ Тушим овощи до готовности и в конце добавляем кальмары, оливки и зелень. Перемешиваем и готовим буквально 1-2 минуты, затем отключаем огонь. #морепродукты #ужин #на_сковороде #кальмары #вторые_блюда Море.Инфо | Рецепты из рыбы 🐠