Друзья, в это воскресенье 1 февраля в 14:00 Павел Сухарев, один из авторов канала СДВГид, психолог, кандидат психологических наук, специалист по вниманию и СДВГ, автор книги "СДВГ у взрослых: от фактов к стратегиям" проведет онлайн-вебинар «Внимание 2.0: как фокусироваться в эпоху перегрузок» Программа вебинара Цикл внимания: как точно включить и удерживать Скрытый элемент цикла внимания, который ломает концентрацию 3 главных химических рычага фокуса внимания Какой малоизвестный нейромедиатор является ключом к фокусу внимания Ключевые поломки внимания - как быстро чинить Какую цену вы платите каждый день за «переключения» Что делать с «фоновой готовностью отвлечься» 4 типа расфокуса: вы сонный / перегретый / расплывающийся / бросающий? Какую структуру мозга почти никто не тренирует, а она сильно влияет на внимание Включиться за 5 минут: пошаговый протокол без кофе и холодного душа Три типа памяти: кратковременная, долговременная, рабочая — чем отличаются и почему путаница дорого обходится Почему мозг не может выбрать главное и как его научить В какое время дня внимание сильнее Рабочая память — реальный центр внимания, и почему большинство людей про это не знают Какое простое и приятное 15 минутное действие сразу улучшает рабочую память Вернуть фокус за 50 секунд: экстренный протокол, когда вас уже унесло "Узкое горлышко" умных людей: почему вы теряете фокус на сложных задачах Профессиональные техники, которые по настоящему укрепляют внимание В какую секцию отдать ребенка, чтобы его внимание улучшалось Для кого этот вебинар: Этот вебинар для всех, кто испытывает сложности со вниманием, и особенно если У вас СДВГ (или есть отдельные признаки): Вам сложно фокусироваться Ваш ребёнок не может усидеть за уроками Вы психолог или коуч, работающий с клиентами, у которых проблемы с концентрацией, прокрастинацией или СДВГ Что вы получите после вебинара: 1. Подробные материалы вебинара 2. Рабочую тетрадь, которая превратит знания в навык 3. Ответы на ваши вопросы прямо в эфире 4. Возможность задать вопрос ведущему вебинара в течение недели после его окончания и получить подробный письменный ответ Ведущий вебинара: Павел Сухарев, психолог, кандидат психологических наук, сертифицированный КПТ-терапевт, специалист по вниманию и СДВГ, автор книги "СДВГ у взрослых: от фактов к стратегиям" Стоимость участия 490 руб, зарегистрироваться на вебинар можно по ссылке Зарегистрироваться на вебинар примечание: оплатить на странице вебинара можно в рублях, долларах или евро.