Давно я не радовал полезной информацией. Но сегодня, в качестве подгона, хочу познакомить вас с моим подопечным, который так же является тренером и моим хорошим другом. ‎ ‎Прошу любить и жаловать — чемпион мира по профициту калорий в рационе, будущий мистер Олимпия в категории захимиченных натуралов — Никита Шершнев. ‎ ‎Никита ведёт свой телеграм канал, где доступным языком объясняет, как подняться в качковской иерархии, пожать заветную сотку и ходить по залу с гордо поднятой головой. ‎ ‎На фотографии к посту — сам Никита. Выдающийся результат, ведь всего пару месяцев назад он был обычной, тощей семиклассницей. Знания алгоритмов спортивного прогресса помогли ему набрать 60 кг, обзавестись бородой и стать королём зверей. Он любезно делится секретами преображения в своём тгк, поэтому не стесняемся и подписываемся!