Если хочешь стать по-настоящему живым - сначала просто расслабься... И найди внутри себя ощущение. Найди ощущение самого себя - живого, чувствующего, настоящего. Найди ту точку в себе, где нет страхов и беспокойств. Где есть только Тишина... Когда ты найдёшь точку тишины, покоя и прозрачности - ты поймёшь, что эта Тишина, что этот Покой и эта Прозрачность и есть Ты. И тебе уже не захочется возвращаться к тому, что ты раньше считал собой - клубку переживаний, страхов и бесконечных желаний, заставляющих тебя куда-то всё время бежать и бежать - прочь от самого себя. Ошо