Итак!👯 🦊 Стартуем 11.03. Как раз есть время отметить 8 марта, съесть все съедобные подарки и с чистой совестью шагнуть в марафон! 🦊Нас ждёт 3 недели, в течении которых мы будем прививать себе привычку держать себя в форме и заниматься не перетруждая тело и нервную систему. 🦊6 дней в неделю я буду выкладывать по 1 видео, в котором будет тренировка на 15-20 минут подобным объяснением техники выполнения упражнений. Вы выполняете тренировку в удобное для Вас время. 🦊Работать будем на укрепление ягодичных мышц и пресс. 🦊Так же буду приятные бонуснве видео от меня! Если есть дополнительные вопросы, задавайте!