А можно сделать это осознанно, не торопясь и без автоматизма. Включить присутствие, и осознать, что именно сейчас абсолютно ничего не надо делать, даже если есть какие-то планы и дела, мысли о которых еще совсем недавно тревожили. Просто полное наслаждение от ощущений и присутствия. В итоге очередная пятница становится чем-то особенным