🌿 ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ с Павлом Овсянниковым 🔺 21 марта | 10:00–11:30 утренняя практика в день весеннего равноденствия Работа с дыханием, движением и вниманием к телу. В практике: — дыхательные техники разной интенсивности — простые физические упражнения — работа с телесными ощущениями и вниманием — расслабление тела через элементы самомассажа 🌿 День весеннего равноденствия — хороший момент, чтобы замедлиться, ощутить баланс и прочувствовать начало нового цикла. 💳 Участие: 1000 ₽ до 20 марта включительно - 1600 ₽ за двоих 📍 Эволюция духа, м. Таганская 📩 @satnam_yoga | +7 977 861-06-50 (WA / TG) #дыхательныепрактики #весеннееравноденствие #павеловсянников