Говорят лучший отдых - это смена вида деятельности Вот я и решил сменить Вообще я очень уважаю беговые упражнения и всегда даю их своим подопечным бегунам. Но сам почему-то пренебрегаю ими Наверное все дело в том, что за 17 лет занятий легкой атлетикой они мне поднадоели Накидайте 20 огоньков 🔥, так я пойму, что тема вам интересна и сделаю подробный пост про СБУ - что это и зачем это нужно