У моих родителей сегодня железная свадьба 🤩 А я думаю, что даже дожить до 65 лет – уже хорошо))) Как думаете, что самое важное в активном долголетии. Понятно, что нет цели просто дожить до 100, хочется быть в уме, памяти, да еще и двигаться активно и самостоятельно. Делитесь своими мыслями, а я на неделе напишу свои наблюдения… вот не теоретические выкладки, а что конкретно делать. А то вижу любовь к теме антиэйджинга, конгрессы, теории, но отсутствие действий у слушателей (в большинстве своем).