КАК РАЗНООБРАЗИТЬ РАЦИОН Хочется сказать: Взять и разнообразить 💁🏻‍♀️ Но на этом пути: улучшения рациона — всегда есть препятствия… Самые частые — это отсутствие: 1️⃣Цели 2️⃣Времени 3️⃣Желания 4️⃣Знаний 5️⃣Умений Я не люблю готовые рационы, потому что следовать им сложно, потом нужны новые рационы. Мне нравится давать подопечным удочку и вдохновение: всякие рецепты, чек-листы и конструкторы 😍 Вы любите пробовать новое?