Всё больнее и тревожнее... Я практически каждый день вижу, как внешние стрессоры влияют на ментальное здоровье. Недавно РБК опубликовали жуткую статистику: продажи антидепрессантов в России выросли в 4 раза за 7 лет. В 2025 году аптеки реализовали 22,3 млн упаковок на 20,5 млрд руб. То есть +24% в объёме и +36% в деньгах по сравнению с 2024-м. С 2019-го объёмы удвоились в упаковках и учетверились в рублях. Почему так? С психологической точки зрения, это отражение накопленного стресса. Пандемия COVID-19 усилила тревогу и изоляцию, вызывая симптомы депрессии у миллионов. В 2022-м геополитические события, включая СВО и мобилизацию, спровоцировали острые реакции страха и неопределённости, продажи тогда подскочили на 42%. А в 2025-м экономика добавила: сокращения на рынке труда, падение доходов при высокой закредитованности. Такие факторы нарушают баланс нейромедиаторов – серотонина, норадреналина, – приводя к хронической усталости, апатии и бессоннице. Люди стали чаще обращаться к врачам: стигма вокруг психического здоровья снижается, осведомлённость растёт. Раньше антидепрессанты ассоциировали с зависимостью, но теперь без них уже не могут всё чаще и чаще. Как по мне, это сигнал: общество нуждается в поддержке. Если вы чувствуете подавленность, не игнорируйте. Мои герои, при необходимости вы знаете – где меня найти.